10月は、施設花壇の植え替えがありました。 日中はまだ、暖かい日も多く、 お散歩がてら、ガーデニングを行いました。 今回は、 『ケール』『カリフラワー』『イチゴ』の苗と 『大根』の種をまきました。 いちご狩りや、たくあん・きりぼしなど 冬の楽しみが増えました。 10月27日、 当初『足湯』のみの予定でしたが、 『みかん風呂』も併せて実施しました。 みかん風呂⇓ 足湯⇓ 午前にみかん風呂・午後に足湯と 身体の芯からぽかぽかしたのか、 穏やかな表情の方が、 いつもより多かった気がします。 10月26日に栄養課主催の手作りおやつを提供しました。 今回のメニューは【紫芋とさつま芋のパウンドケーキ】です😊🍠　 生地に紫芋のパウダーを混ぜ、カットサツマイモをゴロっと入れて焼き上げました！ 「サツマイモがたっぷり入っていてとっても美味しい！」「いいお味です」とうれしいお言葉をいただきました。 サツマイモの栄養成分最大の特徴は豊富な[食物繊維]です。さらに[ヤラピン]という成分が排便を助け、便秘を防いでくれる効果があると言われています。また、ビタミンCもみかんに匹敵するほど豊富に含まれています🍠🎶 次回の手作りおやつは12月を予定しております🎅🎄どうぞお楽しみに！！！ 今月の風呂の日は、 『りんご風呂』となりました。 リンゴ風呂には 疲労回復や精神安定、血行や新陳代謝の促進などの効能があるそうです。 また、美肌にも効果があるとのこと。 皆さん、少し若返ったかもしれませんね。 来月、11月は『ひのき風呂』になります。 26日は日曜日になので 27日月曜に変更となりますので、 ご了承ください。